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暂时休克！！ 有时睡午觉``我听得到别人说话``我想醒来但就是醒不来`！这是为什么呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 解释起来比较麻烦。首先要明确睡眠分两个期：快速动眼期REM和非快速动眼期NREM。 快速动眼期是一个睡眠的阶段，眼球在此阶段时会快速移动。在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠发生的。它是全部睡眠阶段中最浅的。这时可能会听见外部的声音。而处于睡眠状态时，大脑皮层处于抑制状态，全身肌肉是松弛的，所以无法行动。 你可以在网上找找关于睡眠时相的资料看看。 |