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请问一个失眠问题 是CCTV健康之路上说的治失眠：首乌藤60克、合欢花30克、当归30克、玫瑰花30克。请问是烧水泡脚还是烧水喝呢？我父亲多年整夜失眠。 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以试试这个哦，安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。 阿胶 味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症 酸枣仁 味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症 枸杞子 性甘、平，入肝、肾经。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 龙眼肉 味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效 具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。 希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O |