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年轻人如何患癌！！！ 我在网上（例如天涯医院之类的）经常看到20多岁的，30多岁的人患癌症，癌症真的那么容易得吗？还有最多就是肠癌．为什么他们这么年轻就患癌呢？癌症真的能预防吗？ 下面是自己订制的生活作息表，希望帮我看看这样能预防癌症在我年轻时出现吗？如有欠缺或不当希望能帮我改正一下． 1.每天7：00－8：00左右起床；中午30分钟左右的午睡；每晚11：00－12：00左右睡觉． 2.每天3餐定时定量，每天吃500克左右的蔬菜．每天一苹果或者其他水果．每天一瓶牛奶． 3.每天运动30分钟以上． 4.少吃零食和高脂肪的食物，冰冷的东西尽量少吃． 5.偶尔听歌放松心情． 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 生死有命,富贵在天~ 不抽烟的得肺病死的~ 注意饮食得肠癌的~ 等等~ 多想也是患病的诱因~ 当然,有合理的作息时间是好,但如果太刻意为之,说的不好,万一不幸中了,怕心理承受不过来~ 所以啊~还是放松点好~也就短短几载春秋,随性而为~ |