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来例假不能吃什么东西 冰红茶能喝吗?温的...还有奶茶..蛋挞..汉堡...饮料..都是温的..能喝吗? 惨了...晚饭刚吃过一只小螃蟹的身体.. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 最好吃有营养的食物，比如红萝卜 菠菜 牛肉 大枣 猪肝 羊肝 鸡蛋等。少吃海鲜。因为海鲜多数是寒性的，在月经期食用对身体不适，也不能很好的吸收海鲜里的营养。不喝冰冻的水和饮料，禁止吃雪糕喝冰淇淋。经期内不用凉水洗刷。活动量不能太大，如果有点贫血最好多注意休息。 你好： 月经期间正常饮食即可，但要少食辛辣刺激、生冷食物，避免剧烈运动。 |