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怎么判断自己的体制是不是中医上说的气虚血虚啊 只有指甲上的半月牙啊 这个的症状的后果是什么啊 我从来没有看见过我指甲上出现过半月牙 这严重吗 头晕还会跟这有关系啊 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 测试：你属于哪一种体质? 测试：你属于哪一种体质?随着人们生活水平的提高，如今，进补之风方兴未艾。但有关专家指出，补品有寒热温凉之别，体质有虚实寒热之异。因此，进补应该依据人的体质而行， 因虚而补， 不虚 补。那么，你是什么样的体质呢？先让我们来做个小测试吧。请试着回答下面几组问题， 看有些情况是否常在你身上发生? A. 我常常感到： 1. 手、脚心总发热，容易出汗，经常腰酸背痛。 2. 晚上经常睡不着觉，即使 着了，又总是在做梦。 3. 口干， 咽燥，喜欢吃凉食。 4. 身体较瘦弱，吃什么都胖不起来。 5. 便秘。 B. 我常常感到： 1. 四肢发冷。 2. 食欲不振，一日三餐，进食甚少。 3. 晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象。 4. 月经总是延后。 5. 体态较胖，体重有明显的增加趋势。 C.我常常感到： 1. 精神不振、上班仅一个小时，就胸闷气短，回家休息后又睡不着。 2. 懒得说话或说话声音低。 3. 经常出汗、易感冒。 4. 白带较多、月经会提前、量很少。 5. 胃动力不足，吃一点东西肚子就发胀。 D.我常常感到： 1. 面色苍白、唇色、指甲颜色淡白。 2. 经常头晕眼花，尤其是站立起来那一刻。 3. 月经颜色淡且流量少。 4. 记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。 5. 性能力下降，经常感到疲惫不堪，对性生活没有什么欲望。 答案： 你的选择答案在哪一组中比较多， 你就属于哪一组的体质类型。 如果你的选择答案均出现在不同组中 你就是混合体质. 如果你的答案几乎都是否定的， 那么，你目前拥有一个健康的身体! A.阴虚体质 进补方案：滋阴。中医讲阴虚症多源于肾﹑肺﹑胃或肝的不同症状。应根据不同的阴虚症状而选用补阴药。代表补品有银耳、石斛（枫斗）、灵芝、百合等，银耳补肺、润肠的功能较佳，石斛生津止渴的功效较好。 B.阳虚体质 进补方案：壮阳。阳虚以肾阳虚最为普见，女性一些常见的妇科病就是肾阳虚的特征。代表补品为鹿茸，鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或泡酒后服用；但阴虚者应禁忌，否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。 C.气虚体质 进补方案：益气。气虚就是指全身精神不佳，体力不济。代表补品为人参，包括西洋参、野山参、山药等；如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征的人服用西洋参为宜。 D.血虚体质 进补方案：补血。血虚的症状类似贫血症，全身气血运行不畅。代表补品为阿胶、当归、何首乌等。 Tips:实际上， 中医认为气、血、阴、阳在生命过程中相互滋生， 相互转化。有时候会单独出现，有时候也会合并两种出现。身体比较虚弱，体质 也比较复杂时，就一定要去医院，让医生为你号脉，找出病因，再吃补药。 1、气虚证 （1）概念：元气不足，气的功能减退，脏腑机能活动减弱，以气短、乏力、神疲、脉虚为主要表现的虚弱证候。（2）临床表现：少气懒言，气短声低，精神疲惫，体倦乏力，头晕、自汗、动则诸证加剧。舌象：淡嫩。脉象：脉虚。（3）审证要点：病体虚弱，神疲、乏力 dbc 气短、脉虚，全身软弱无力为特点。 2、血虚证 （1）概念：血液亏少，不能濡养脏腑、经络、组织，以面、睑、唇、舌色白，脉细为主要表现的证候。（2）临床表现：面色淡白或萎黄，眼睑、唇、舌质、爪甲颜色淡白，头昏眼花，两目干涩，心悸，失眠，多梦，健忘，月经量少，色淡，衍期，经闭。舌质：淡白。脉象：脉细无力。（3）审证要点：病体虚弱，肌肤黏膜颜色淡白，脉细。 |