关于静脉回流不畅的问题
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  发布时间：2008-10-06 17:29:16

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谢谢网友给我问题的回答，但我想知道详细一点，比如说有氧运动和无氧运动具体指的是哪些，优质蛋白、高纤维素、高维生素指是哪些。会留下哪些后遗证，怎样预防。可以练简单的瑜伽功吗？可以绕几分钟的呼拉圈吗？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

目前在食物中，优质蛋白，如牛奶，鸡蛋等；高纤维素，如杂粮；高维生素，如瓜果蔬菜；如果是想起到更好作用，建议补充一些营养补充食品，要纯天然的。

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