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为什么我发烧烧咯2天体重降咯6斤？ 我发烧时吃的也不少~为什么会减咯6斤？很高兴~！但我不想用发烧来减肥~ 我吃的是西红柿，好多肉，芹菜，还有热量不小的东西 请问我是摄入的什么让我变瘦的？ 我妈说是没有吃零食... 真的吗？ 谢谢~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我估计没吃零食肯定是一部分原因。 1，但是如果你觉得你在发烧的时候比平时吃的还多，在恢复后一定要纠正过来，因为发烧时候基础代谢率很高，体温升高1度，基础代谢率升13%，也就是说，如果你烧到38。5度，你的代谢率为平时的126%。摄入正常而代谢很高，所以体重必然会下降，原理等同甲亢的人瘦，锻炼的人也有很大一部分的原因是锻炼提高了日常的基础代谢率。 2，而且当你的体温上升时你的耗水量也会增加，变相的脱水也是体重下降的原因之一，严重的人两天有光失水就失3-4斤的。 3，你吃的西红柿芹菜都是典型的减肥食物，热量极少，而肉的蛋白含量很高，而蛋白是所有物质中自燃效果最明显的，可自燃30%的热量，顺便提一句，葡萄糖自燃15%，脂肪只自燃5%。。。。。你说你吃的东西热量多，其实并不是，按你所说的，你的摄入热量明显比消耗量要少。 你这个比较像虚致人瘦，当发烧过后，一定要注意保持，这样才不至于反弹阿。 |