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吃毛葱对男性有保健作用吗 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 毛葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。毛葱除含一般营养素外，还含有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质。毛葱中的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可杀死多种细菌和真菌；毛葱中的某些生物活性成份可促进机体内钠水从肾脏排出而具利尿作用；毛葱油具有降低血脂的作用；毛葱中K因子（钾/钠之比值）较高（33.42）及含有能舒张血管、减轻外周和冠状血管阻力、对抗儿茶酚胺物质的前列腺素A1而呈现降低血压的作用；洋葱中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用；毛葱中含硒量较高具有抗癌作用等。近年来医学临床和研究证明，毛葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。 毛葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。 毛葱对男性的肾非常好，坚持每天吃4个到5个可以预防一些疾病，吃后要注意清洁口腔。 |