需要减肥的我
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发布时间:2009-08-25 10:29:05
>>>>>>>>提问我是大一学生,身高185.5 体重95KG,很苦恼,不喜欢运动。肉主要都长在大腿,腹部,屁股,很苦恼,每次我也算吃的很少了啊,就吃一荤一素,加次米饭,早上很少吃饭的,现在很想减肥,希望大家帮帮我,好郁闷啊!
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:早餐一定得吃,这样才能加快自身的新陈代谢率。同样加强机体的活性和耐饿性。晚饭最好不吃。再加之每天半小时以上的运动量。相信你会瘦下来的亲!千万不要尝试吃减肥药哦,减肥是个循序渐进的过程,一定要有耐心,慢慢来!
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