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对于彼得潘综合症，要怎样自我调节呢 心病还需心药医。大家给我点帮助吧 给我推荐些心理书，或者相关的调节方法 感激。。。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 专家们一致表示，帮助患者摆脱“彼得·潘综合征”的最好办法是迫使他面对现实，为自己的行为承担后果，因为这类人本身想要自由,觉得周围的人不信任他，但是他自己幼稚的做法无法让人放心，所以需要长时间建立责任感。有些患者已经意识到了，也表示不喜欢目前和过去的一些依赖行为模式，但苦于无法改变。我们可以促其自问：有无改变这些行为的计划或具体方法？有无为自己制定幸福生活的一份清单？如何将这种积极的思维变成现实中的行为？如果能努力将这些积极的思维变成自身的行为，就有可能调动身上沉睡已久的积极力量和能力，从心理问题中解放出来。若总是停留在心有所动却没有实际行动状态，则永远无法改变依赖者的命运。 由此可见，走出依赖、等待和幻想的心理陷阱，是走出“彼得·潘综合征”惟一的途径，告诉他：“没人有义务承担你所应担负的责任；你要是不去银行交费，没人会帮你交；你睡着了，没人会把你叫醒……”刚开始必然是痛苦的，但情况会越来越好。 |