由于长期都是坐着上班，小肚子越来越大？怎么样才能减掉小肚子？
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  发布时间：2009-08-24 10:11:03

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其它地方都不胖，就是肚子腰上胖的很。郁闷咯~  本人又不喜欢运动。 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

反正我觉得他们说的都不太实际，个人感觉减肥这个东西，其实想快速见效，就不能用什么科学方法，节食最好，几天就行，之后正常饮食就可以。对于肚子，一天一百个仰卧起坐，坚持一个星期，就能看出来了。我也特不爱运动。但是，这个真见效啊，每天早些躺下，一个一个数着做，跟你说，你肯定比我强，我做仰卧起坐，如果一百个全下来，得1个小时。但是，就算慢，我也一个一个做，我以前就做过，有效果。之后也没反弹，不过最近吃的多了 ，有点儿肥了，所以还想再做呢 ，就怕现在做比以前更困难了 呵呵，不过，为了美，就付出这些，也值得，你说呢、。？ 

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