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关于心理问题，有心理方面只是的请进！ 老师你好。 我是这样的情况，我是觉得自己的思想都是在心理作用，因为我距地心理作用是虚无的，暂时性的，不具有可信性，所以生活上遇到了一些麻烦。比如我做好了一件事情，感觉很开心，获得了自信，可是一想到自己是在心理作用，顿时就会感觉很烦。再比如我原本害怕的一件事，现在不害怕了，就觉得是在心理作用，所以又害怕了。我也曾经心理暗示自己，心理作用是正常现象，每个人都会又的，可心理刚出现了一点肯定的感觉，立即觉得是心理作用，又否定了，所以这个问题一直缠绕着我，。请问老师我该如何让调节？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人的最基础感知就是心理感觉，这个没有错误，你的一切做法，左右你的生活等等现实状态的就是你的心理层面在起作用。心理很重要。 问题是你的心理作用通常都是在起反作用，都是在影响你的生活和感觉。你做事做的好，你开心，你认为是虚无的是心理作用，你不害怕一件事，也认为是心理作用，然后你又害怕了。你有没有发现？你变得不开心和害怕也都是你的心理作用让你这样的，也是你所谓的“虚无的心理作用”在起作用。所以我说心理很重要，同意吗？其实它并不是虚无的，它实实在在 在左右着你的感觉和生活。如果你快乐那是心理作用，这是你应该去感受的，你就尽情地体会这美妙感觉。假设：如果你恐惧这也是心理作用，你不想感受恐惧，那么你就用一个理性的心理作用来调整你的这个恐惧的心理作用，从而使你摆脱恐惧给你带来的干扰。然后去做好你该做的事，去体会开心的感觉。这就是我们正常的心理方向。一个人能否做好事情完全取决于你心理上的干扰有多少，如果你想做好事情，就要尽一切可能排除心理存在干扰。同时有些促进你把事情做好的心理因素你也要找到。比如；自信、兴奋、主动、激情等等。 我给你一个方法：就是没有什么方法，忘掉心理作用这个词，不要浪费时间。象你开始那样，把事情做好，也相信自己可以把事情做好。同时告诉自己恐惧的事情 不值得恐惧就可以了。 |