如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。
一般耳鸣是肾虚导致的。由于耳鸣不是一个独立的疾病，造成耳鸣的病因很复杂，医学界尚在讨论中

是不是与你的工作环境有关，就是长期在噪声大的环境下工作，或者一次异常大的声响也可能引起耳鸣或听损，或者经常的使用耳机，还有的药物也会导致耳鸣

耳鸣是不好的征兆，特别是经常性的耳鸣，尽快去医院治疗，因为有可能发展为耳聋

去医院做个检查吧，耳鸣很容易诊断，然后配合医生的治疗

1要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。
2避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声。避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长
3由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要较长时间，如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程，才能评估治疗效果。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。

有摘抄的部分，希望对你有帮助

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