您现在的位置： 
想减肥，尤其是胸部和屁股！ 我身高160CM,体重70KG,虽然很重，但是肉很结实，很想减肥，尤其是胸部和屁股！我的理想体重是50KG左右也就是说要减40斤！请大侠们帮帮忙！ 如果让我做运动节食的话就不用说了，我要真人感受的那种！谢谢喽！要的是方法！ 我是女生，就算是女生，胸很大也很不好看啊！ 现实点的，什么按摩呀，吸脂啊，针灸啊对于我来说都不现实！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 朋友，这还真有一套适合你的减肥方法，但是我不推荐你采用节食减肥，那样会把你的身体伤害的体无完肤，而且根本达不到效果。要想让自己的愿望得到实现，你必须注意四点，均衡营养，合理运动，充足睡眠和愉快心情，针对这几点的详细探讨，让你在平时正常的饮食过程中很潇洒的减掉你的多余脂肪，更重要的是，我可以教会你一套保持身材的饮食方案，你可以加158320580，注明百度知道朋友，有何需求。 |