有谁用过跳舞毯减肥的？
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  发布时间：2009-08-21 11:22:38

>>>>>>>>提问

我现在想用跳舞毯减肥
但是不知道怎么样的一个方法才是正确的
并且有没有人真的是切身体验过的并且真的是有效果的
大约一个月能瘦多少啊？ 

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休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我是真的用过拉,刚出不是为了减肥,所以也没有称体重,有两个注意点,就是一定要蹦起来,胳膊也要动,最好那两瓶矿泉水,腿上榜上沙袋,这样效果更好.你可以跳着揣摩着.加油,只要肯坚持,就一定会成功.我的减肥方法是中午吃多点,晚上就不吃饭,刚开始可能不适应,习惯了就不觉得饿了,现在我晚上要是吃饭了,第二天早上还会觉得不舒服呢,去逛街,看好看的衣服,这样也能减肥.我现在172,66公斤,减肥经行中~~~~ 

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