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为什么我晚上睡不着？ 我一到晚上的时候(10点多）有一点困意，但就是觉得身体都热起来，手臂上的青筋爆起，很有力气。思维还很活跃，有一些难题在白天的时候想不出来，一到晚上就想什么问题都很简单。好像有用不完了精力，好想找地方发泄。常常闹到很晚才睡，到第2天就是有一点困。 这是为什么？？？？ 我知道是失眠 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我女儿高三了,前些时间一直失眠.我用 (1) 鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚,红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服用次,主治失眠健忘.(2)安神汤:生百合五钱,鸡蛋1个,将生百合水煮20分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,加入冰糖搅匀,于睡前一小时饮用,百合有清心,安神.镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效.你不妨试用下这两种做法,这种不吃药,也没有毒副作用. |