碧生源减肥茶可以减肥么？
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  发布时间：2009-07-31 11:09:25

>>>>>>>>提问

我想在过年瘦下来
可是没诶什么毅力
想喝喝这个
真能瘦么？

休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

别信碧生源的减肥茶，它家的通便茶效果还不错。
减肥茶就算了，我有个朋友用了四个月都没效果。
你可以选择左旋肉碱，或是丫丫瘦乐的粉粉茶，
买薏仁粉＋山药粉，把它们倒进杯里，温水冲，然后饭前半小时喝。
除此之外，你每日的食谱也要合理健康搭配。
给你提供一个方案，
早：水煮蛋＋红枣三颗＋麦片粥一杯
中：半碗米饭＋素菜＋少量肉
晚：豆腐汤＋水果一个＋少量蔬菜
你还可以少吃多餐，这种方法新陈代谢的速度是一日三餐的21倍哦～

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