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脖子和腰扭得响 我的腰和脖子都扭得响，10几岁的时候就有了， 现在都成习惯了，有时工作多累的（我工作是开铲车，也经常上网），把腰左右扭一下还多舒服的，至少要响3-4次，最多的时候要响7-8次，啪啪的声音， 有次在朋友面前不注意扭了腰和脖子一下，朋友听见了都吓了一跳，还以为我骨头散架了， 他就给我说是不是腰有问题，建议我去检查一下，我这工作走不开， 所以就来百度问问各位懂医学的网友。 我这到底是好还是坏，需要注意一些什么。（现在22岁） >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 这个是小关节发出的声音，没有什么不好，但这样也说明你肌肉和韧带比较松弛，不能很好的维护关节，如果继续发展有可能容易闪腰或落枕的。平时可以多锻炼锻炼，不要一累就做这样的动作，起码不雅观，而且这样的解决方式不科学。只有平时姿势好点，上网时间短点，那才是从跟本上预防的。 这是肌肉韧带发出的声音，主要是肝主筋，肾主骨，到药店买点杞菊地黄丸吃，另外你的工作对腰椎，颈椎都有影响，注意！当然你还没有发病，这就提醒你注意生活节奏预防疾病于未然， |