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请问哪种品牌的维生素C比较好，什么体质的人都可以吃吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 维生素C有许多异构体和衍生物，如L-抗坏血酸，D-异抗坏血酸，L-脱氢抗坏血酸等，这些都是可以人工合成的.其中D-异抗坏血酸的合成成本最低，而L-抗坏血酸是天然维生素C，效果要比其他异构体好得多. 有些食品（如饮料、糕点、方便面）中采用D-异抗坏血酸作为抗氧化剂，声称添加维生素C，但其实几乎没有药效. 如果你购买维生素C，那么如果注明L-抗坏血酸的就是效果最好的.当然，几乎所有的保健品和药品都是L-抗坏血酸或者多种异构体的混合物.只有伪劣产品才会使用D-异抗坏血酸.保健品一般还含糖、分散剂等，便于口含、冲泡，其实直接吃便宜的药准字维生素C更经济，效果也确切. VC有改善皮肤的作用. |