失眠/又开始失眠了.怎么办?.
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  发布时间：2009-07-24 10:06:52

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失眠/又开始失眠了.怎么办?.
晚上老是睡不着.

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休闲 居编 辑
....呃
找人一个你最讨厌的人
在脑子里想他最罪恶的 嘴脸
然后···去数糖..

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

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