平时说话30%时候口吃，如何克服、锻炼
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  发布时间：2009-08-07 10:07:08

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本人24了。以前没有口吃习惯，进入大学后开始口吃，可能是生活的习惯养成。锻炼的也少了。
现在30%时候口吃，唱歌、骂人时正常。也缺乏自信，也可能自卑吧。平时中气不足。
视说话对象，说话环境而有不同程度口吃。
请不要说些提高自信、多与人接触、参加集体活动等话，那谈何容易啊，做起来难。最好有具体措施啊，比如说话时嚼泡泡糖？跟着电视剧台词说话？每天朗读散文、诗歌？
记得以前中学时每天读语文、英语，那时倒不结巴，因为每天都在练，现在不可能每天早上读书吧！
PS：曾经学谢霆锋那样说话，第一个字咬着念，重读，好像会顺畅很多，呵呵 

休闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

每天起床做深呼吸  读报纸  大声顺喊话 

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