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怎样才能然自己控制情感、而不是情感控制自己？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 我觉得这是神才能做到的. 人有情感,他们永远无法做到,除非你是死人. 你需要做的是看淡情感. 情感也可以称为冲动,而冲动,是情绪的一种. 与其说控制情感, 不如、说控制好你的情绪吧. 我来解释一下情绪这个东西, 情绪它不属于身体任何一个部位,器官.情绪是冲动.冲动也就是情绪. 情绪有悲伤,痛苦,开心,流泪.好多好多.. 当他们来时,你就要告诉自己..这些情绪不属于身体,他们来时要接受他们,他们走时,就让他们走,如流水般, 这所谓的情绪,不需要牢记在心里. 当自己想歇斯底里时,控制自己,告诉自己,明天再歇斯底里好了.到了明天,这种情绪没了,你自己就不想再歇斯底里了.. 或许开始会很难控制,可是人就是要通过一次一次的控制才得以使自己的内心平淡, 加油吧! 该想念的时候就想念,该讨厌也就讨厌. 可是别忘了,懂得宽恕别人,也就是放自己一条生路了. |