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失眠紧张强迫 我失眠了。一到睡觉的时候，就不自觉的紧张，不知道为什么总是咬紧牙齿，直到疼痛，放开，又咬紧，又放开。眼睛很累，脑子里却不停的运动，想着我什么没做，什么东西没放回原来的位置，强迫自己一定要把所有事做的完美 总是做梦，站在高楼，高山，很高的屋顶上，只能看着下面的一切，想要求救，却没有人帮我，只是很冷漠 的眼神，醒来，却只是跟累了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居编辑 没是的朋友！在我看来！你应该很久没有放纵过自己了吧？ 找个合适的时间找上一个信赖的人去喝个通宵！（第二天得休息） 没怎么醉的时候别说太多！等差不多的时候！都说出来！ 这样！他会把你的话一半当醉话！一半当真话！ 如果第二天还睡不着！在找个拳击训练管！打沙袋！打到没有力气！让人送你回家！ 包你睡个好觉！ |