蛋白粉和增肌粉吃了有坏处吗
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发布时间:2009-07-14 10:53:11
>>>>>>>>提问
健身吃哪种比较好。会长肌肉吗。还是都别吃,平时注意饮食就好?还有这2样分别介绍一下。
还是我平时多吃鸡蛋,牛肉,汉堡好啊!!!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编辑
我朋友有个人吃蛋白粉的
她说效果还好
改变了许多问题
但你要选择一些比较有名气的蛋白粉
通常没什么坏处
要吃的就继续吃,不要停,不要吃了停下吃了停下。。
最好都不要吃,多加锻炼身体就好
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