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保护眼睛的秘诀 我是个13岁的孩子,左眼350度,右眼350度,还有25度散光,有什么方法可以使我度数变正常的吗?13岁眼睛应该没有发育完全哦,如果不行了,请婉转点告诉我. 谢谢好心人. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 维生素A 素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。 维生素B 维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。 决明子 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1.枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；2.枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；3.枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈 |