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脱发问题...请资深专家... 2009年了，这个问题越发严重了.才23的我，已经开始脱发有1年了吧.1年前我长发.烫过一次皮卡路.之后剪了卡尺那种短发就就发现.额头的前面的脱发不是很立.有点软软的.没有在意可是长了发现额头两边明显头发少把中间显的很不协调.之后就掉的很严重.到现在只能剪短发但是还是能看出额头前面头发很少.现在不是很掉了.但是也不长.很稀疏.我本人睡眠不好.长期黑眼圈.有不良的生活习惯.去医院看是脂溢性皮炎.给开了药我每天涂但是没什么效果.请问现在有什么办法.当然不是马上见效.可以能治愈的. 之前我的头发非常好! QQ：274186589 我有以前和现在的照片. 霸王我一直用.但是没发现有什么效果. 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 在有长期的心理压力、紧张、熬夜、疲劳过度、电脑辐射、过度节食、染发、贫血、生病期间吃的某些药物刺激、体内缺少营养、等都会脱发 肾虚，也会脱发的 要充分摄取蛋白质，多吃鱼、肉、牛奶和大豆等，是维护头发健康的第一点 维生素和矿物质两者不可缺一。 常吃黑芝麻、核桃仁、枸杞子（嚼的时间长些、嚼的细些） 尤其是维生素的A、B、C、E必须足量摄取 肝类食品、胡萝卜、茼蒿菜、青椒、柑桔含量较多 矿物质：多在海带、紫菜、和海苔等海藻类中 油性头发的人，应避免吃油炸和含脂肪多的食物，多食瘦肉，也应注意大量饮水 干性头发的应多吃植物油 日常头发保养：勤梳发（梳齿太尖会损害头发的结构），选质量好的木梳 ，坚持梳头2个月以上，脱发的症状有明显的改善。 正常3—4天洗发一次 经常用指尖按摩头部，增加头部血液流量。 |