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便秘+痔疮怎么办啊 1、便秘形成和吃得少有关吗？因为前几个月一直吃得很少，而且坐得也多---一天有十几个小时。 2、运动多+吃得少会不会加重大便减少？因为在我减少了食量的同时，活动量加大了。 3、痔疮和肛裂在感觉上的区别是什么？因为在肛周并没有网上所描述的痔疮症状，所以我怀疑是内痔。但具体内痔和肛裂的区别在哪，特别是在自我感觉上的区别。 先谢谢各位好心人了。我希望回答的不是那种“复制黏贴型”的，字数不在多，切中要害就行 我今年20.最近一个月每次便时有疼痛，便干、硬、粗。而且卫生纸上会有一点血迹，但不多。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.吃得少当然排的少，而且你久坐不动肯定会是肠道蠕动变慢，导致排便困难。 2.你运动量加大了其实是可以缓解便秘的，因为运动可以加速肠道蠕动，加快新陈代谢。但是要多喝水，饮水不足也是引起便秘的原因。 根据你的症状应该是肛裂，内痔有没有不好说。但是只有一点点血即使有内痔也不严重。而你的肛裂是由于便秘引起的。所以说只要便秘治好了就都好了。 根据多年对抗便秘的经验，给你如下建议： 1、养成良好而规律的生活习惯，按时吃饭睡觉。每天早上起来空腹喝一大杯蜂蜜水，再吃一个苹果（小心不要买到假蜜，推荐蜂之语，我喝冠生园的完全没效果，千万别买便宜的） 2、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，比如芹菜、苹果、香蕉、梨。。。 3、多运动，快走、跑步、跳绳。。。。促进肠胃蠕动，加快新陈代谢。 4、经常按摩腹部（每次顺时针逆时针各100圈） 实在不行空腹喝杯咖啡刺激一下，不过不推荐。 我朋友常年便秘，最后吃了一种叫做肠效菌的药效果不错。其实芦荟胶囊也可以。不过不到万不得已还是不要吃药的好。 |