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双下肢静脉曲张术后需要注意些什么 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好！ 1、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，亦可以走走； 2、应养成每日穿弹力袜（长筒袜亦可以）运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、跑步等，适量的运动可以促进下肢静脉血回流； 3、应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环； 4、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。 5、避免提太重的重物。 6、不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。 7、保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。 8、如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。 9、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。 10、每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。 如有不适，随诊！ |