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怎样能忘记一些不快乐的事情 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 实，不要刻意的去遗忘什么。那样只会事与愿违。那些也是你珍贵的回忆。忘记一件事最好的办法就是不去想它。去做一些自己喜欢的事吧！听听音乐，唱K，看看书……让自己快乐起来就不会再记得那些不开心的事了。或者，你去开始一段新的恋情。明白吗？ 首先你要先理清楚自己到底在烦什么事情！然后尽力去解决它！如果不能解决就尽量不去想它，毕竟它已经发生了。你伤心难过只是在折磨自己，人生就这么短短的几十年，开心过了是一辈子不开心也是一辈子，你愿意怎么过哪？ 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人. 伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距。 人生总有不如意，学会遗忘是每个人走向成熟的一个里程碑。我们的生活是多姿多采的，我们不能沉寂在一个圈子中，要学会去转移自己的注意力。控制自己的情绪和思想。最好的忘记不开心的办法就是去发泄出去。首先要对自己进行一个分析```把握不开心的根源，进行适当的调节。如：和朋友聊天，去唱K，去郊游，去参加户外运动。等等```希望你早些走出困境。越想忘记的事反而就越会被记起，往事就是个没有愈合的伤疤，越扯越痛。所以不要多想了! |