怎么才能有效的,迅速的,长高也?
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发布时间:2009-06-26 09:17:47
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我16老,我想长高,真的好想呀,可能是有点晚老提哈意见撒
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
注意以下几点:
1别相信任何增高药营养品(包括钙片)
2别吃或少吃催化剂食品(如泡面,碳酸饮料饮料)还有个就是 抽烟 喝酒
3运动方面注意:别伤到膝盖。多跳跳高(最好的就是篮球多打打)
4最重要的一点就是睡眠(千万别通宵,熬夜)人长高就再睡眠时间长高的。
好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油!
别忘了把分给我谢谢 祝你:健康长高
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