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普洱茶有提神的作用吗 为什么喝了一天的普洱茶晚上睡不着觉，还总是觉得饿？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 我觉得这种药茶什么的，功效是肯定有的也肯定不错，但也不一定都说在传的那么好。 可能楼主你心理因素也有关系。也许刚好你喝普洱茶的那段时间你做了什么提神的事，然后你又觉得是普洱茶的影响，这样你就从心底更会觉得是普洱茶的原因，然后就更认为普洱茶对你休息是有影响的，然后循环着就更睡不好了。 楼主晚上睡觉前可以适当做做运动，累了就自然睡得着了。你从心里跟你自己说你很困很累很想睡觉，说上20遍以上就会有那种意识了，这是我昨天在网上看到的一种方法。 凡是茶都有提神的作用的，喝茶时不要冲得太浓，过分摄取有害无益。 |