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梦游应该怎样治疗？ 这两天刚放假可算轻松了，不是天天晚上上网就是天天晚上看电视。反正每次都很晚睡觉11点12点都有就是没有早睡的时候。昨天晚上我看王刚讲故事看到11点多钟洗完脸过了一会也就12点了我12点睡的觉，睡到今天早上将近11点，早上起来爸妈说我昨天晚上3点半起来把门推开了后来又上厕所我妈我爸以为我看完电视又去玩电脑去了玩到3点才睡的。后来我妈说去我房间问我怎么上这么晚我说我困。今天早上我妈我爸问我有这回事没我根本就不知道啊。我昨天12点睡的觉啊，我上网跟本就没超过12点就算我上到3点我也不能上我爸我妈的房间里啊，还有我晚上几乎就不去厕所。我这两天看王刚讲故事竟是那种 107 人的那种，请问和这有关系没 ？是不是晚上的休息时间太晚白天起来太早生活都没规律了请问和这有关系吗？请问我这是梦游不？如果是梦游我该怎么办怎么能不在发生梦游的症状？请你们帮帮我 谢谢你们 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的， 参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。 事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。 梦游症是一种较常见的睡眠障碍，据统计发生率约占一般人口的1％～6％，男多于 女，小儿多于成人，常有家族史。梦游症多发生于睡眠最初的2～3小时内，持续时间一 般5～30分钟，发作后有可能意识转为清醒，也可能继续入睡。发病时脑的活动呈不完全 觉醒状，处于一种意识朦胧状态。 梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫 痫合并梦游等。多数可在数年后自愈，因而推测与小儿中枢神经系统发育不完善有关。 本病发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。 |