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吃什么是补肾的? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 这位朋友你好，我不晓得你的自然情况。仅就你提出的问题本人认为最简单的办法就是： （1）控制性生活的频率； （2）加强体育锻炼； （3）讲一点养生之道！ 唐代*孙思邈老爷子曾经说过 107 凡欲治疗，先以食疗。即食疗不愈，后乃用药尔。如果你再想补给一点健肾之品的话，那你就每天吃一小把的枸杞子，连续吃三个月就可以了。（就像吃葡萄干一样。） 注： （枸杞子：性平 味甘。归肝、肾经。 功能与主治：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 中医常用它来治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。） 转载：枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。 大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。 需要补充的一句，就是只要你有肝肾虚损的情况就可以食用的。枸杞子经临床证实对于补益用药来讲是不温不燥的，可以放心食用。 |