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近视怎么通过饮食治疗 现在做最后一排看黑板都有点模糊了，55555 我不想带眼睛呀。 有什么方法可以抑制近视？如饮食，运动等 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 近视是平行光进入眼内后在视网膜之前形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰的影象，属于一种屈光不正。近视的人在看远处的物体时，不能在视网膜上清晰的成像，而在看近处的物体时，则可以看清。用凹透镜矫正近视。 桌椅高度不当容易导致 青少年治疗近视存在四 开灯睡眠易使宝宝患近 近视眼患者应控制甜食 面包和谷类食品是造成 研究发现：偏食易患近视 多食甜食易致近视 近视的人忌吃甜食 烤肉吃多了也会近视 近视与开灯睡觉无关 目前你最好是带眼镜。。。。。 因为偶也带上咯 呵呵 我记得上次有回答你的问 你这次肯定不会让我失望吧 忽忽。 保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。 4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。 5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。 6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。 7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。 8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。 9. 定期视力检查: 「预防胜于治疗」可保「灵魂之窗」永远健康。 10. 营养摄取要均衡: 应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得 ≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢 |