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为什么我常常没事找事烦，而且会烦的念头不段出现，我静不下心学习，好苦恼啊！！ 哭哭…… 我常常这样 没事的时候 做东西有一点认真了 就会自己想 我忘记烦了？ 然后莫名其妙就开始烦了 就告诉自己 不要烦了不要烦了 认真点 可是这样 反而烦的念头不段出现 更加静不下心学习 我很努力去忘记 偏偏就更烦 一忘记了潜意识里就会想起，怎么我忘记了呢 然后又开始 107 我怎么这样啊 我心理怎么这么有问题 我学习都认真不了啊呜呜好绝望 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 既然摆脱不掉"烦",那就坦然的去面对吧! 当你烦心的时候,一定冷静下来,问自己 1 为什么要烦? 2 有什么值得去烦? 再静不下来,就哼哼歌,听听歌或者看天空,看浮云(此匀为本人去烦妙决,质量不好,可退换!~~西西) 在面对烦时,首先一定要身深呼吸,然后靠诉自己 没什么好烦的,生活中多多少少都回有缺陷的嘛~~忍耐以下就过去了,,,没关系的!.. 祝愿你 开心快乐 摆脱烦恼 !!! 也许吧，朋友，时间是可以淡忘一些事的，但无法抹杀的是刻骨铭心的爱与痛... 想记住的却渐渐忘记，不想忘记的却刻骨铭心... 所以有些事，你不要逼迫自己去忘记，否则会适得其反，不如一切顺其自然，学会放弃，学会释然，相信你会收获到新的人生。加油！ |