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怎么减掉小肚子上的肉肉丫~ 我身上别的地方都没有赘肉，就小肚子上面会有点，或许跟我的工作有关吧，因为我是在电脑前工作的，每次不管在家里还是在单位，都是一吃完饭就坐在电脑前了，汗，该怎么办呢 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 如果只是想减腹部的话，做仰卧起坐呢，目的就是了使腹部肌肉缩紧， 达到平腹效果，然而，那是比较累的一种方法; 相对而言，较简单的方法就是经常保持挺胸收腹姿势， 不管是站立还是坐着，都不要放肆地任由我们的腹部往外扩张，一段时间下来， 你就会发现自己的曲线会越来越完美！ 要时刻注意哦！ 在空闲时跳跳印度舞，既瘦小肚子又能使腰部变小哦．（可以上网看看印度的几个简单的动作啊 |