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请大家帮我看看我是不是肾虚？26岁，已婚女性 首先最重要的，工作造成心理压力很大，睡眠质量非常不好，特别是早上，以前我都很能睡懒觉，但是现在不管晚上睡得多晚，睡眠质量多不好，天刚刚亮就要醒来，但是觉得很没有精神，不解乏，接着睡又睡不着。 天气稍微转凉我就手脚冰凉，体温很低，晚上都 蜷缩这睡，暖不热被窝，盖得被子在厚，被窝都是凉的。 结婚4年，最近感觉没有性欲，很明显的冷淡。 特别爱好吃甜食，并不是以前就这样，就是现在工作压力的了就特别想吃甜的。 现在肤色也不怎么好，因为休息不好，显得很憔悴。 另外体重只增不减，前一天下午开始就不喝水，第二天早上起来眼睛和脸仍然水肿的很明显。 我想问是不是工作压力太大也会导致肾虚？ 我这样子严不严重，该怎么改善？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的这个状况跟我女朋友有点相似。 其实，有很多女性朋友，只要一到冬天性欲就会明显的降低，不仅女性是这样，男性也会有这样的状况的。 不用担心，这种状况不是肾虚。 这种情况呢，只有一种可能，那就是你身体比较虚弱，身体所需的能量得不到平衡。 你说：特别爱好吃甜食，并不是以前就这样。 这是可以解释的 甜食能补充人体所需求的能量 最需要的是静养,保持好的心态,合理的生活作息. 加些适当的补品 最简单的是 1 多摄入富含热量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等畜肉富含脂肪，产热多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点。 2 睡觉前用热水烫烫脚 3 睡觉时你背对着你老公，让他从背后抱着你睡，这比什么都来得暖和些。^_^ |