我有恐怖症？
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  发布时间：2009-06-03 12:50:13

>>>>>>>>提问

我特别害怕黑暗而且无人的环境，有人或明亮就没事，没人并且黑暗的话心里就发慌，并且想离开这种地方。我们家住5楼，晚上回家天就黑了。除了2楼以外都有灯。在一楼半时我就会开始逃命似的狂奔到二楼半激活三楼的灯。我在跑的时候捂住自己的胸口感觉了一下，心脏跳的超快。我认为我可能是怕传说中的鬼。但我并不相信有鬼。我很科学的。我是不是得了恐怖症。我该怎么办？我都快疯了，谁来帮帮我！！！！
对了，我晚上睡觉的时候就黑暗而且没人，在关灯前我担心一会儿会不会那样，但关了后既不心慌，也不心跳加速，这是为什么呢？三楼的同志说不想就可以了，如果能，我就不再这里提问了。晚上的时候总是不自觉的就想起来了。
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

特别害怕黑暗?老师说,这是人类祖先遗传下来的基因里面所隐含的.没有光明,在伸手不见五指的环境下.任何人都会害怕.就比如说一个人没被蛇咬过之前也没有见过蛇.但是当他第一次见到蛇的时候他在潜意识里就能知道这个东西是危险的,甚至对它产生恐惧.

所以这个不用担心是心理出了问题,这只是属于正常现象,

虽然我没有什么好办法能够帮你.但是我遇到这种情况我是这么做的.
当在黑暗的地方,我特别害怕的时候.(就是怕鬼啊什么的),当怕到一定程度的时候.我就会想:万一遇到鬼或者是什么其他可怕的东西.大不了就是死嘛,死有什么好怕的,等如果死了.我也变成鬼了.我就去和它拼了.```然后就不怕了.(因为我不怕死啊,呵呵)

不知道对你有没有用哦.但是我觉得对我来说很有用哦.```
祝你能克服这个心理障碍

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