您现在的位置： 
我以前有乙肝大三阳，现在是小三阳了，可是气色还是很差，怎样调节气色 半年前是大三阳，乙肝病毒量是7的7次方，经过几个月的中药调理，现在是小三阳了，病毒量降到5的3次方了（医院正常范围是<1000）。现在就是气色很黄很难看，我现在该怎么调节使自己的气色变好。。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 根据你的问题简洁回答一下: 第一.气色很黄很难看在饮食上要调节什么？ 1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。 2、应食用低胆固醇食物。 3、限制含糖高的食品。 4、控制食盐的摄入。 5、多吃新鲜蔬菜。 6、严格控制烟、酒。 第二.气色很黄很难看在日常生活中要调节什么？ 1.减少精神负担与刺激 2.适当的运动一下. 如:太极拳 3.时服用中药调理，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止乙肝病毒反跳。 祝你健康快乐! |