适合住校学生减肥的办法!!
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发布时间:2009-06-02 13:05:47
>>>>>>>>提问
并不需要狂减哈~~~
只需要减掉肚子上的一圈油嘟嘟还有腿也细一点就行。
请不要推荐瑜伽瘦身,谢谢!
因为条件关系,所以请尽量别推荐运动瘦身,——女生都是懒得。
可以的话,从生活习惯、饮食等方面入手就好。。
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编辑
一日三餐按时,八分饱,不吃消夜.饭后半小时不要坐着.喝花茶排毒.有时间多运动,每星期三次左右,每次半小时以上,效果不错d
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