如果晚上睡不着,失眠怎么办?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-05-31 12:28:45
>>>>>>>>提问我的一个朋友,可能是和心情还有工作环境有关系吧,每天都失眠,要怎么样才能让她有一个很好的睡眠质量呢?求助大家给点又快又安全有效的方法,不胜感激!
而且对第二天没有什么影响的方法。 ps:我的那个朋友是个很文静很保守的女孩子。- -!
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以用精油丫…好像是熏衣草的…每晚睡前在枕头上滴一滴就好啦…还可以缓解压力呢
≡ 查看、发表评论 ≡