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工作时怎么才能保持精神集中。 我常常不能让自己精神集中 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 对工作要有极大的兴趣，并且要抱着非完成不可的心态去做，这样就会觉得时间很紧迫而不会去胡思乱想了。如果你发现还是集中不了，就试着深呼吸下，或者拿根笔放在离自己眼睛5厘米左右的距离，集中注意力去看它。 、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作集中起注意力呢？应用期限效果集中注意力. 目标明确化集中注意力, |