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常做梦、打呼噜？ 最近晚上睡觉有小小的呼噜声，还经常做奇怪的梦 为什么呢？以前从来不这样的 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 “有小小的呼噜声”： 可能是因为你太累了；不过也有可能是肠道或呼吸系统受到感染；建议你去医院看看 “经常做奇怪的梦"： 如果你有晚上起夜的习惯；那么你在梦中重复了你当时对于黑暗或者是你觉得即将遇到的东西的恐惧；可能你最近正在经历一些比较琐碎而令你烦恼的工作；或者人际方面出了问题；也可能是睡觉姿势（比如左侧卧）压迫心脏；建议你晚上右侧卧；多吃有营养的食物；还有就是可以试着睡觉前做一些家务；比如拖地板；适度的劳累有助于进入深睡眠；如果你经常做噩梦；那么你可能有睡眠障碍；建议你去医院看看 是劳累了...注意多休憩 不要想的太多了 别给自己增加压力 |