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营养搭配什么和什么相冲不容易被人体吸收要全面点的 生活中有很多种物质是不能在一起吃的有的东西它相冲很不容易被吸收，那么有哪些呢相吸和相冲多说出来 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 食物搭配有禁忌 1、牛奶与西兰花相克———同食会影响钙的吸收。 2、胡萝卜与白萝卜相克———同食影响维生素C的吸收。 3、甲鱼与芹菜相克———同食可使蛋白质变性影响营养吸收。 4、香菜与黄瓜相克———同食使维生素C遭破坏。 5、醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。 6、金针菇与驴肉相克———同食易诱发心绞痛。 7、南瓜与油菜相克———同时吃降低营养价值。 8、鲫鱼与冬瓜相克———同食降低营养价值。 9、西红柿与黄瓜相克———同食使维生素C遭破坏。 10、芹菜与鸡肉相克———同食降低营养价值。 11、竹笋与羊肉相克———同食易导致腹痛。 12、白菜与兔肉相克———同时使优质蛋白遭破坏。 13、鲤鱼与狗肉相克———同食可产生不利于人体的物 。 14、田螺与猪肉相克———同食伤害胃肠功能。 15、蜂蜜与蟹肉相克———同食降低营养价值。 16、土豆与雀肉相克———同食使面部产生色素沉着。 17、虾与大枣相克———同食可转化为砒霜（价砷）有大毒。 18、西红柿与土豆相克———同食会腹痛、腹泻。 19、蜂蜜与洋葱相克———同食会腹胀、腹泻。 20、海鲜＋啤酒 ————易诱发痛风 21、火腿＋乳酸饮料 ————容易致癌 22、萝卜＋橘子 ————易诱发甲状腺肿大 23、水果＋海鲜———— 不容易消化 24、菠菜＋豆腐 ————易患结石症 25、鸡蛋＋豆浆 ————降低蛋白质吸收 |