人胖的怎么办？囧
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  发布时间：2009-05-19 13:37:42

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我很胖但减肥效果 499 理想。因为这个问题已经妻离子散了。谁能给我黯淡的生活重填一点色彩？谢谢

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休 闲 居 编 辑
楼主你好:
如果你想减肥的话,请切记不能吃宵夜, 107 饭7点后最好什么都别吃,只能喝水跟茶.
不能吃油炸,高脂肪,高热量,甜食,多吃水果,多喝水少喝汽水.
早餐最重要,吃多一点可以的.晚餐尽量的吃少一点..多做运动..

如果你妻子都因为你胖 离开你,那我只好给你减肥的这个建议..

你要找找你胖的原因,还要注意少吃晚餐,多吃蔬菜,水果,要加强锻练!
如果你老婆因为你胖不要你,那你也不要甩她,在去找自己的幸福!!!!!!!!!

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