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我有行为强迫症老是强迫自己鼻子里发出哼哼的声音。而且还强迫自己老是摇头 大家有什么偏方没~ 但是不要太离谱 对我们行为强迫症有帮助就行 谢谢你们了 一个患有行为强迫症的可怜男青年 我有着习惯都已经有20年的时间的 无时无刻的困扰着我 20年我就是在这样的恐惧和孤单和不被人理解中度过的 在别人眼里我好像是个怪人 大家有什么好的见解和方法没 来减轻我的痛苦 休闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没什么的哈，心态要放平，不要凡事追求完美，要告诉自己，人都是不完美的，当强迫症状出现时，试着深呼吸，或干点自己喜欢的事情来转移注意力，心里不要老是想着自己有强迫症啊怎么样怎么样的，那是完全没有必要的，多朋友交流，和他们一起玩玩，有烦恼和父母，朋友，亲戚多交流，不要自卑，没有什么的，别人也不会觉得你有什么不对劲的，反而是你自己给自己加了很大的负担，所以你和别人接触起来会觉得别扭，强迫症几乎美个人都会有，别人不都活的好好的吗，不要太担心多余了，相信自己让自己快乐无忧，强迫症自然就消失了哈 祝快乐幸福哦 |