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请问,医生提倡的是不喝酒不抽烟,那么又句话叫酒少养身,是否起冲突? 今天跟朋友谈论这个问题的时候,我们一直在争论,有的说法是,喝酒对身体没好处,可是,就我个人的观点来看我觉得,酒,只要是适量的,那对身体来说是有益无害的..可是..朋友却一直在坚持说,酒是伤身的,那么,这两种说法是不是很矛盾呢? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 适量饮酒是对人体有好处的。平时不喝酒的人比平时少量喝酒的人冠心病发病率要高。认为少量饮酒，如成年人一天的饮酒量白酒不超过50克，对降低冠心病有一定的作用。酒精进入人体可产生一定的热量，，每一克酒精可产生7千卡热量，而这些热量大部分被身体利用。酒还能帮助人体吸收蛋白质、无机盐和维生素等营养素，故饮酒时应该适量吃些副食品，以保证身体需要。 酒是不能多喝，多喝损伤肝脏，但少喝一些对身体是有好处的。 |