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长期从事计算机工作，得了颈椎病，怎么治疗 我长期从事计算机工作，最近觉得脖子后面的肌肉发硬，发酸，按摩以后有所好转，去医院检查说颈椎有些变形，轻度增生，谁知道则呢么预防和治疗，有没有好的大夫介绍一下也可以。 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我上个夜班就会感觉脖子很累，你长期从事计算机工作，最近觉得脖子后面的肌肉发硬，发酸，按摩以后好转。颈椎有些变形，轻度增生，这个你拍颈部正侧位X线片了吗？ 估计拍了 我的保养办法是：保证及时休息，平时标准坐姿站姿，不爬在桌子上睡觉，平时多做运动，跑步啊、骑自行车飙车啊等等，有时间的话最好去游游泳。 治疗的话，请到大医院的骨科（颈椎病组）做咨询。 |