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我有心理问题（心理医生进，100分全给了） 我的心理问题到现在还没有结束，我是有一种带有焦虑和强迫症的心理问题，这种问题很奇怪。就是在特别紧张的时刻，我越是劝告自己不要产生那种心理问题，千万不要焦虑起来，我就越是焦虑。 心理和脑子是连贯在一起的，就是因为心理魔鬼的束辅，导致有时心理问题一产生脑子就失去注意力，比如在跳舞的时候，我总是劝告自己千万不要胡思乱想，不要焦虑，导致动作没有做好，就这样吃亏了。还有在跟别人在说紧要的话的时候也是这样，导致失去注意力，没有听进去。 心理医生帮帮我，谢谢了。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 焦虑与恐惧的共同点： 都是对一种危险的应对状态，一种情感上的反应。 都会伴随生物性的反应，比如盗汗、颤抖、胸闷等躯体反应 焦虑与恐惧的不同点： 一个孩子只是在感冒，或者出了一些荨麻疹，孩子的妈妈就担心孩子会死，这种情绪感受是焦虑。 但如果孩子得的是一种不治之症，妈妈担心孩子会死，这种情绪感受就是恐惧。 一个人站在高处，他们谈论下山的时候出现害怕的情绪就是焦虑。 如果在一个人风雨交加的山上迷路了，感到一种害怕的情绪体验，就是恐惧。 恐惧是在遇到一个人不得不面对的危险的时候正常的反应。而焦虑是对海没有发生的事情的一种过度担心。这种担心是想象出来的，不一定是事实全部。 焦虑的强度取决于处境对某人的意义。 试图说服神经患者的焦虑。是很难实现的，因为当事人焦虑的不是现实中实际出现的情境，而是当事人内心的想象的情境 当我们试图和自己的想象出来的情绪进行讲道理的时候，就好像是一个大人和一个还不会说话的婴孩在说关于人生应该如何努力才能成功一样。徒劳无功的。 而且还可能导致强迫性思维，甚至会导致强迫症。 所以，要看看让我富于焦虑的那个事件的意义是什么？ 然后去把事情妥善处理。或者看看自己是不是一个焦虑性个性特点的人。 如果还需要提问，请到下面的参考资料的网站提问，这里才是专业的。 |