您现在的位置： 
我在学习时总胡思乱想..怎么办.. 我经常在学习时注意力分散 别人有点动作我就以为是针对我的 就心理紧张 无法控制地去关注别人 搞的我上课精神总不集中.还有我跟别人说话时不敢看别人眼睛 上课时也不敢看老师 别人跟我讲话我只是笑一下 生怕说错了话 我没了以前的自信 可能是以前我在学习上失败过 有时候做题目时明明会的，总是在想一些莫名其妙的问题 比如为什么会这样做 这个字为什么会这样写等等问题最终把自己搞得头昏脑胀 成绩也得不到提高 我好想好特别想得到别人的可定 但有生怕下次失败被别人看不起 。。我是怎么了 我该怎么办 我号苦恼啊.希望各位能帮帮我 其实我以前是很自信的一个人 我不想再这样下去了。 休闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我有同样的经历，那是在高考复习期间，成精一度影响到我的学习成绩，不过我及时调整过来。其实没什么，就是心理压力大，适度的放松两天，当不可放下学习，有时候有点阿Q精神未尝不好，然后多去锻炼身体，让心里的憋屈全发泄在运动上，等自己累了就会家或宿舍，一觉睡到天亮，等你醒来，迎接你的会是一个崭新的明天！ 相信自己，多和老师同学交流，不要把什么思想全放在自己心里，可以找个没有人的地方大声吼一下，将心理的不快发泄出来，然后，再对天大声说：我是最棒的，我是独一无二的！相信自己！ 祝你早日恢复，愿你考个好成绩！ |